《摩利夫人的芳香疗法》由法国生物化学家玛格丽特·摩利撰写，1961年以法文首版（原名《青春的财富》）发行，中文版于2011年由中信出版社作为“芳香疗法经典系列”丛书之一出版。本书诞生于二战后自然疗法式微时期，首次系统地将芳香疗法引入健康、

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清醒才是终极性感，价值才是关系底牌。 在爱情迷茫与社交内耗中挣扎的现代人，如何洞察关系本质，重建个人价值与边界？一切长久联结的底层，皆是价值的匹配与互换。从“爱得太满加速关系灭亡”的亲密困境，到“被欺负只因代价最小”的社交残酷法则，

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世界卫生组织（WHO）提出警告，“久坐不动”容易导致癌症、糖尿病、心血管疾病等症状，更是造成全球每年约两百万人死亡的原因！

突如其来的“闪到腰”、长期累积的“腰背酸痛”，总让人不知所措、苦不堪言。若置之不理，以为安静休息就会逐渐痊愈

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一本理解和洞悉当下生活现状以及达成理想愿景的指导手册。作者约翰·德马蒂尼博士在书中阐述了应对生活挑战并从中创造机遇，接纳和拥抱真实的自己的方法。在这本强大而又实用的书中，你将学会：敞开心扉，拥抱多样性；应对负面情绪，减少自我贬抑感

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《心理健康蓝皮书：中国国民心理健康发展报告（2023-2024）》是由中国科学院心理研究所主编、社会科学文献出版社于2025 年 4 月 17 日正式发布的权威年度报告，是我国心理健康领域极具影响力的国家级 “国民心理体检报告”。

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《手把手教你跆拳道》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你跆拳道》通过1202幅超细致照片，图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的

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“我一直觉得自己‘格格不入’，还总是被别人孤立，但始终不明白为什么……后来在网上看到一篇孤独症谱系障碍人士的自述，大哭了一场，感觉自己终于找到‘组织’了……要是早点儿确诊的话，我就不必浪费一辈子的时间去拼命合群、假装正常，就不会一

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揭开甜蜜谎言下的狰狞面目，这是一本让女孩清醒、让渣男现形的现实故事集。 二十三个人间故事，二十三种渣男面孔：有以爱为名施暴的控制狂，有把妻子当保姆的妈宝男，有出轨还理直气壮的“妹妹爱好者”，还有软饭硬吃、见死不救的“梦想家”…… 她

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圣多纳释放法是一种通过心理层面的放手动作，清理我们在事业、家庭、感情、金钱、健康等方面产生的种种情绪与压力的方法。采用自问自答的方式，让我们学会接纳不完美，帮我们放下执念，启发我们学会转化能量，唤醒我们的内在力量，最终让我们活的更

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本书基于运动健康的前沿研究成果，介绍了律动训练在减脂塑形，提升肌力与平衡，心血管健康、肠道健康、骨骼健康、高血压、糖尿病，以及缓解疲劳和运动损伤恢复等方面的训练方法，并辅以图片及视频说明。不仅为读者介绍了律动训练的理论基础和实践方

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《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是

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《母女关系的精神分析：被支配的女儿们》是日本著名临床心理医生斋藤环的代表作，该书以 35 年临床经验为基底，融合精神分析理论与东亚文化语境，撕开东亚母女温情面纱下的隐秘羁绊，揭示母女关系中支配与被支配的深层机制，是理解女性成长困境、家

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《钓鱼装备与技法实战 全彩图解版》由北京市钓手排名赛总决赛冠军写作，总结其26年实战经验，从传统钓、海钓、台钓、路亚这四种钓鱼方式，到钓鱼装备和基础技法。钓鱼装备部分介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、浮漂、铅坠等常用钓具的选择、养护和使用，钓鱼

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拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望，有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼，有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍，而对于后者鲜有货真价实的资料可供查阅。

本书是专为增肌困难者（外胚型身材）而写的，作者霍

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本书中的12个章节被分为6个方面，每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。

为什么跑：探讨野跑对你身体和思想的影响。

如何跑：回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等问题。

安全：告诉你野跑时如果遭遇了动物将如何应对，并教你如何进

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ADHD 女性往往不被人们关注她们的症状经常容易被社会忽视或合理化，人们也不愿意了解男性框架以外的 ADHD 女性。

本书展现了 ADHD 女性相关领域中的最新科研成果，并结合未成年女孩和成年女性的真实生活体验，为我们描绘了她们不懈奋斗与突破自我

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本套装包括《心理学的100个基本：口袋里的心理学指南》《我在精神病院种蘑菇》《不焦虑的亲密关系》《我是这样好起来的》《想和大家一起，也想一个人待着》。

《心理学的100个基本：口袋里的心理学指南》一部详解100个实用心理学基本常识的口袋指

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该书是睡眠医学领域的一部重要著作，综合了睡眠医学基础理论多学科的研究进展和各种睡眠障碍的临床实践经验。本书的理论部分包括睡眠机制、遗传学与基因组学、生理学、心理学和药理学等系统的睡眠理论知识，实践部分包括各种睡眠障碍的临床表现、发

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该书是睡眠医学领域的一部重要著作，综合了睡眠医学基础理论多学科的研究进展和各种睡眠障碍的临床实践经验。本书的理论部分包括睡眠机制、遗传学与基因组学、生理学、心理学和药理学等系统的睡眠理论知识，实践部分包括各种睡眠障碍的临床表现、发

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当生活困顿或疲惫，你需要的就只是“走起来”！每周一次的身心灵对话，走出日常之外的幸福美好。我们总以为知道怎么走路，毕竟这是人类学会的最初技能。但是，许多人被困在习惯性的步行路线和地点，每天以一成不变的方式，与固定伙伴一起走路。

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