《当下的力量》堪称心灵读物经典，英文版自2004年出版至今，被翻译成30多种语言，畅销超过200万册。本书为中文版第三版。作者埃克哈特·托利在书中引导我们发现，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更

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许多被视为 “宗教觉醒”“心灵突破” 的强烈体验，本质上是人为诱导的类躁狂状态，其背后是对大脑多巴胺系统的刻意操控。作者提出，宗教体验中常见的狂喜、合一感、自我消融等感受，与躁狂症患者的神经机制高度相似，均源于大脑多巴胺系统的过度激

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本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张，丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿，包含了大量扎实的研究成果，最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面，介绍

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这是一本适合全家人学习使用的健康生活指南，从老到小、在家出行、男性女性皆可参考使用。本书浓缩了急诊科医生、健康科普达人医路向前巍子多年来的健康科普精华，集合其十余年一线临床工作的经验，聚焦于大家日常最关心、易忽略又重要的健康常识。

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你是谁、你要去哪里、你该如何抵达、你会选择什么样的战友、你该如何把自己变成方法。用4年时间走遍全国上百个城市，几乎全网都在求一本房琪的说话之道和文案心法。但真的有那些秘诀吗？有技巧更是心法，有认知也要有思考。

本书破解了所谓文案以

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这是一本反心理操控的实战指南，聚焦生活中无处不在的隐性操控关系，帮助读者识别、拆解并摆脱操纵者的控制，夺回人生的主导权。

书中首先定义了操控的核心逻辑，详细拆解了 9 种典型的操控者人格（如自恋型、被动攻击型、受害者型等），并分析了

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在这本书中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森展现了他们关于人类大脑与心智的多年研究成果：科学的冥想方法可以改变大脑，重塑人格，它对于人类的意义远超我们的想象。他们指出了当前冥想研究中的一些常见误区和伪神经科学，强调只有持续、正确的练

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父母多学习，孩子少受罪。本书中，儿科专家、中医世家传承人刘鉴医生，手把手教父母如何呵护孩子的健康。本书将中医理论和现代医学相结合，既传承了中国的传统医学智慧，又有前沿的医学研究。书中内容涵盖粉碎育儿谣言、科学预防小儿疾病、调理脾胃

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本书中，社会心理学家戴维·迈尔斯回顾了全世界数千项以幸福为主题的科学研究，为大家解答“幸福的秘密是什么”。本书不是陈词滥调的幸福速成方法，而是基于科学研究结果，教你冷静地看待人类幸福的本质。通过这本书，我们可以了解到幸福的人具有什

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本书以作者战胜抑郁情绪的心理治疗经验和亲身经历为基础，提供了多种情绪疏导工具和自我疗愈方法。愈发常态化的情绪问题，如焦虑、恐惧、担忧、强迫、无奈、绝望等都是潜在的心理问题导火索。本书遵循心理治疗的科学性指导，给身处高压环境的当代人

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本书详细阐述了性子太直的弊端和不良影响，探讨了人们如何避免因太过直率而吃亏、麻烦不断，教会直性子的人如何扬长避短，从而在生活、职场和社交中游刃有余，成为一个受欢迎的人。

作者简介：中华，“双一流”大学心理学硕士、国家二级心理咨询

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为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多？这就是负面效应的力量：相对于“好”，我们往往更专注于“坏”。事实上，影响我们大脑的“坏”，具有非常重要的进化意义，因为它使我们的祖先对致命的危险保持警惕，更容易在恶劣的环境中生存下去，却也

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有的人看似善良，但用爱操控你；有的人利用你的性格特点，不停地折磨你，让你感到身心俱疲；有的人无孔不入，不停地接近你，一次次打破你的底线……有毒人群不止会控制你，还会左右别人对你的看法，有时他们喜欢发飙，喜欢虐待别人，有时他们装作受

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《爱的五种语言》中文版自出版以来，累计销售量已超过50万册，目前每年的需求量仍在持续增长之中，实在是我们始料未及的。这本看似“简单”的书，原本聚焦于两性沟通，但其深远的影响力，已远超过婚姻辅导的范畴，而成为各种人际关系和机构培训的宝

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坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠，倾囊相授自己的1小时习惯改造法。不仅讲述了如何早起——早起的心理准备、早起的4个步骤、5个早起小技巧；还以图文并茂的形式，分步骤指导你如何养成习惯，提升工作效率——制订计划、确定优先

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心理治疗大师、家庭治疗的创始人弗吉尼亚·萨提亚认为，每个人都是一座冰山，能被看见的只是外在的行为。我们在人际沟通中，不能只停留在表面的行为，因为复杂的感受、观点、期待、渴望，都隐藏在水面之下——那是我们真正期待被看见的部分，也是深

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85岁老人中，每3人就有1人患阿尔茨海默，病程长、病情各异，不可治愈，照护难度高，家属照护负担非常重。

本书将阿尔茨海默的病程分成了春、夏、秋、冬四个阶段，记录了患者在各个阶段会表现出怎样的症状以及家属应该如何应对。全书解答了病人家

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李小龙从1964年开始着手本书的写作，但最终放弃将其出版。时隔数十年，李小龙研究权威专家约翰·里特根据留下的书面资料等，将李小龙对中国传统武术的洞察与剖析汇编成册。

书中系统梳理中国各武术门派及其宗师，探索内外家武术方法的差异，深入

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中医流传悠久，取得了很大成就，也积累了一些问题。本书作者路辉长年研究中医，对于中医源流探索相当深入，提出“古中医”概念，以显其学术特色。在研究过程中，作者搜集整理了海量典籍，察同存异，并结合自身实践，提出了一些意义深远的观点，对历

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为了帮助广大读者朋友更好地买房养房，装修、投资房产，识破陷阱，维护自身权益，本书从房产类型、房产交易、购房贷款、住房保险、家居装修、房产投资、房屋拆迁、房产维权、租房常识、房产与婚姻、继承、赠与等方面，全面细致介绍了在买房前或是住

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