如果你覺得這些情況似曾相識，那麼這本書正是你需要的──我們都會為自己塑造一個特定的故事，並且一直在內心重複述說。有時，這個故事源自父母、手足、同儕或老師對我們的評判，有時則是我們對自身能力的懷疑和自我否定。不管從何而來，許多人日復
你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿，或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道
这是一本颠覆食物与营养学固有认知的科学指南。书中，前沿食品科学家、流行病学资深教授蒂姆·斯佩克特，基于前沿饮食新研究成果，提出了现代饮食不容忽视的11个问题，揭示了关于食物我们需要知道的一切。通过深入剖析常见的21类食材，作者带领我们
《间谍与叛徒：改变历史的英苏谍战》 意外上锁的门，过于繁忙的机场大厅……在克格勃资深情报干部奥列格·戈尔季耶夫斯基看来，莫斯科的一切都暗藏危险。在铁幕之下，这位天生的克格勃间谍为何与军情六处接触，成为英国情报部门在苏联内部的重要信源
梁爽说：用心生活的每一天，都是一生中最好的年华。她的每篇文章都介绍了让自己变得更好的小方法和好习惯，像朋友一样跟你交心，帮你改掉多年难改的毛病和坏习惯。她的词库和想象力非常丰富，文字幽默有趣、比喻生动、一气呵成、妙语连珠。读来没有
这是一部关于散步的“能量秘密”的书，更是一部教你通过散步来进行自我调节的疗愈之书。 亲人离世、深陷抑郁和成瘾的乔纳森；每天工作13小时，焦虑不安的贝弗利；接受不了好友去世，不敢直面伤痛的弗朗西斯；与爱人关系破裂、陷入抑郁的马特……
这是一本帮助家长和学生解决如何报选专科志愿的书。 作者团队根据100+名校解析，200+专业解答，1000+学校数据收集，十余年报考指导经验，手把手教你精准填报志愿！详细解读新高考背景下学业规划和选科策略，帮助学生和家长快速学会高效填报高职、
据统计，每10名女性中就有2人患有子宫内膜异位症，全球超过2亿女性长期遭受其折磨……而了解病因才是解决疼痛的第一步。 本书作者徐冰是首批在国内开设子宫内膜异位症专病门诊的妇科专家之一。基于作者超过30年的妇科临床研究、门诊与大量的手术
大学的教授和学者再也不能够什么都知道，学者和学者之间要进行知识的交流，就需要进行学术式的写作，在学术写作中需要将不同的知识和信息进行批判性地分析和整理，将可靠的知识通过学术写作积累下来，并且通过学术写作的方式进行交流。学术分科的出
本书稿挑选了我国重要鉴定专家谢稚柳先生著作《鉴余杂稿》中的鉴定论文，此书曾经多次出版，现请劳继雄先生重新整理、编排，并准些序言。谢稚柳《鉴余杂稿》一书，共收录谢稚柳所撰论文25篇，其中《论书画鉴别》为其鉴定思想、学理的总结。本书按总
《也许，你也需要别人在意你》是由“杂乱无章”创作的一部漫画作品集。收录了各平台获得超高点击率、引发广泛共鸣的口碑之作，如《总有人会看懂你的朋友圈》《停止责怪自己，好吗？》《配得感》《你只要相信我就可以了》等，共计21篇作品。每个章节
尽管从军事和国土面积来看，宋朝是个虚弱的朝代，但就经济和社会角度来看，宋朝却最繁荣昌盛、极具人文精神。那么，宋朝何以如此辉煌？作者认为，这是因为宋朝拥有一套理性、完备的政治制度。 在本书中，作者通过给女儿讲故事的形式，选取了25个
这是一部让你从头哭到尾的作品！ 看父女关系如何从压抑走向情深！ 围绕一段被扭曲的父女关系，父亲过度关心女儿的背后，究竟藏着怎样的秘密？ 初恋的情愫、情感的诱惑、内心的愧疚与救赎，折磨着这对父女的灵魂。 究竟是接纳这样带有缺憾和阴影的父
在现代企业和地方发展的过程中，重组思维是一种强有力的工具，能够帮助我们应对各种困难和瓶颈。《重组与突破》一书由重庆市原市长黄奇帆撰写，通过其50余载的工作经历，深入探讨了重组的真谛：资源优化配置与体制机制创新。书中详细记录了黄奇帆在
《人间游戏：人际关系心理学》是沟通心理学之父艾瑞克·伯恩的经典著作，深入解析了我们在日常生活中进行的各种无意识“心理游戏”。从亲子关系、亲密关系到职场互动，本书通过PAC模型（父母-成人-儿童模型）和36种常见心理游戏，揭示了沟通中的潜在
《精益制造085: 艺术思维》重点介绍了马自达在产品设计中成功应用“艺术思维”的案例。马自达通过实施符合“艺术思维”理念的产品开发，运用SEDA模式（体验价值、制造能力、设计思维、艺术思维）创造出超越用户需求的价值。书中展示了超越常识的引擎
《精益制造081: 用户价值感知力》深入探讨工业4.0背景下爆品的设计、研发与销售。过去，制造业依赖“多性能”产品占领市场，如今这一策略面临挑战：消费者真正需要什么样的产品？如何打造符合市场需求的爆品？本书从“理论+实战”角度，结合生产一线
利里的爸爸一个人在外地工作，三年级的春假，利里独自去探望爸爸。爸爸十分开心，特地向公司请假，带女儿赏樱花、逛书店、参加绘画比赛。然而利里并不擅长绘画，她画的爸爸的脸是一张凶巴巴的脸，她觉得很丢脸，把那幅画折成了一小块。她很想哭，甚
这是畅销书作者王一九的新作，是个人品牌系列的第2本。本书聚焦创始人个人IP打造，分为创始人IP的重要性、个人IP打造7字要诀，以及7字要诀实战指南三大部分。 第一部分，分析了创始人为什么要打造个人IP及创始人IP的商业闭环。在流量成本攀升、市场
建立和维护人际关系，是比工作更让人疲劳的事。社交时，我们在进行着电脑也无法匹敌的高速信息处理。 也正因如此，与人交往时大脑会产生相当深度的疲劳。所以，即使说“当下人的疲劳，大半来自社交疲劳”也不过分。 有没有“减轻社交疲劳，轻
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