“人生学校”系列由阿兰·德波顿主编，汇集人生学校编辑部十多年来的研究成果和见解，为人们应对日常生活的普遍问题提供建议，是一套尤其适合年轻人的人生问题解答手册。本册聚焦于“是否要分手”这一亲密关系中的棘手问题，为困惑中的人们提供建议

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《静坐洗心500问:祛病延年 疗效神奇》内容简介：从大量的历史记载来看，历史上一些人能享高寿，都与他们修习静坐法有很大的关系。如唐代著名医学家孙思邈长期坚持静坐，活到一百多岁；《宋史，陈抟传》说吕洞宾“年百余岁而童颜，步履轻捷，顷刻数百

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北京大学医学部教授蒋文跃用简明的语言、丰富的例证为您揭开中医的神秘面纱，系统全面、深入浅出地告诉您，中医养生的核心是什么，我们具体应该怎样做。本书分上下册，按照认知中医、中医基础、养生之本、体质养生、运动养生、食养原则、儿童保健、

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重整的是空间，唤醒的是人生，不再将就的40岁，重整自己、重整住家的新动能！40岁前，为事业、为家庭……为了以为更美好的生活，就将就一点住吧；40岁了，才知道美好不会因为多一些将就而来临。“今后10年、20年，你想住在什么样的家？”打造一个生

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徐英瑾从广受瞩目的社会现象出发，分析当下年轻人的生活困境和人生困惑，比如“焦虑内耗”“不想上班”“恋爱困难”“生活无聊”等等，并从哲学的角度给出全新的思考和解答。 全书简明易读、不晦涩，从真实问题出发，引导读者看到事物的根本逻辑，带

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吉姆·罗杰斯的人生就如旷野：37岁退休，实现财富自由，完成两次环球旅行，创造吉尼斯世界纪录。人生不是既定的轨道，而是无边的旷野，每一程都有风景。“旷野人生：吉姆·罗杰斯的全球投资探险”系列记录了全球知名投资家吉姆·罗杰斯的两次环球投

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你是否总在讨好别人、满世界找问题、“脑补”和“对号入座”、追求完美主义……这是一种内耗的生活方式，过度付出会让你产生疲惫、焦虑、内疚、嫉妒及很多种形式的痛苦，还会引发高血压等身体疾病。本书作者通过对脑科学的深入研究帮助你对负面情绪

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《我总在好运的能量里》是一本基于吸引力法则撰写的心灵成长指南。吸引力法则认为，所有你关注的事物，无论你是否想要，都会在宇宙法则的作用下来到你身边。在充满焦虑与不确定的时刻，本书将引导你通过科学且温暖的方法，与宇宙的能量同频共振，重

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减重这档事，1%靠人提醒，99%靠自己觉醒！斩断情绪性进食的智慧之剑，破解日常饮食陷阱的理性之声。懂得控制体重，更能掌控人生。锻炼你的大脑，让瘦身变简单。168断食、生酮、低糖、防弹、地中海，试遍各种饮食法还是瘦不下来？工作压力与人际关系

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《人体血型自我说明书》内容简介：对血型认识的发展和人类的文明一样久远。从人类的最初文明一直到今日，对血型的研究都紧紧相随。人类以血型作为签名，将文明印记在历史这部大书上。这些红色的液体代表着我们每个人的生命，是它们左右了我们的健康

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摆脱情绪疲惫，找到内心需求，拥有持久活力。你是否承担了大量的情绪劳动？你是否厌倦了成为所有人的依靠？你是否总是以牺牲自己为代价来满足他人？如果你像大部分女性一样，总是感到情绪疲惫，总是处于焦虑和沮丧中，总是觉得自己应该做好所有的事

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不牺牲、不独断、不回避，让伴侣亲密如初的沟通之道。一起生活后，伴侣总是希望对方能成为自己最亲密的伙伴，一起面对生活中的各种问题。然而，男人和女人在同一问题上的想法往往很不一样，冲突在所难免。面对冲突，伴侣应该轮流妥协吗？还是满足其

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《中医名家名师讲稿丛书精选》是一套汇集了当代中医领域知名专家、教授和临床名师讲稿的系列丛书，旨在系统整理和传承中医学术精华，为中医学习者、从业者及爱好者提供权威、实用的学习资料。

讲稿作者多为中医药高等院校的资深教授、临床名家或

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人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生

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拨开表象的迷雾，直面事物的核心，去理解关于人的真相。比关注他人更重要的是发现自己。本书作者从七个维度入手，帮助读者对关系祛魅、对群体认可祛魅、对被爱祛魅、对痛苦祛魅、对自我存在祛魅、对控制感祛魅、对社会关系祛魅，从虚幻中走出来，不

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这是一本写给父母的婴幼儿健康养育指南。本书作者是有20年儿科经验的医生，集多年临床经验并结合自己家两个孩子的养育常识，为家长提供兼顾儿童身心的养育指导有效建议。全书分为7个章节，精选80个高频养育问题，内容涉及营养、发育、免疫、防病、心

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很多人会把自我等同于自私，甚至把自我视为洪水猛兽，但实际上，大多数人的痛苦，根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的，就是帮你建立强大且真实的自我。在这本书中，武志红老师会带你：深入理解自我发展的过程和难点；发现那些让你痛苦的问题的

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大脑是人类已知最复杂的机器，却有个致命的弱点，构成它的复杂分子也可能破坏我们的思维、改变我们的性格。深山里的神秘家族祖祖辈辈中年痴呆；创业家不复睿智儒雅，反而乖张易怒；大学毕业生突然深陷《行尸走肉》的幻觉；准新郎在求婚前夕变身威猛

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这是一本关于空气炸锅的创意美食书，更是一本引领健康饮食潮流的实操手册。从此少油少盐少油烟，开启健康美食新体验。从空气炸锅的挑选、保养再到烹饪技巧，作者事无巨细，明明白白说清楚。更有私藏的灵魂酱料，让厨房小白轻松做出大厨味。

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我们都害怕一些事情: 怕辜负别人，怕做得不好，怕被评价、被抛弃，怕打扰别人，怕发表意见，怕表达感受……这些阻碍我们生活的日常恐惧可分为四类，每个人都应关心: 对成长的恐惧，或难以获得一个真正独立的成年人的地位。害怕表达自己或定义自己，

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