个人能量的大小和成功与否，大都取决于人际关系，而良好的人际关系，则源自于良好的社交技巧。每天，我们的行为都受社交关系的支配。不管是家庭关系、工作关系，还是通过个人业余爱好结交的关系或者是与陌生人之间的互动，我们都是在建立社交关系。

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你有没有这样的问题：体质不好，天气稍有变化就感冒咳嗽；水没少喝，嘴唇还是发干起皮；白天坐一天，晚上发现两条腿比早上肿一圈；睡眠质量不好，不是失眠就是整夜的做梦；还经常头晕眼花，身上没劲儿……遇到这些问题该怎么进补？失眠就补心、咳嗽

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本书是人类心理学先驱阿弗雷德•阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会

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本书文章及部分插图的作者，是一群医学专业的博士和准博士。临床中他们发现，对于缺乏基本健康常识的患者来说，少言寡语抑或满口“医言医语”的医生，会造成病人的“似懂非懂”，引发医患矛盾。他们提笔写科普，是为练就科普的头脑，以便在阅读与写

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餐厅菜肴令人垂涎欲滴，但如今存在太多的饮食健康隐患，要我们不得不放弃餐厅的美食而选择在家自己烹制，而想做好、吃好且吃的不重样成了难题。我们隆重向您推荐“餐厅菜肴家常做系列”，要您在家也能烹制出餐厅美味。《餐厅热卖凉菜家常做》精选30

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本书精选了近百种蔬果，按照各自的营养功效进行搭配，分别从调理五脏、消灭常见小毛病、调理妇科病、护理心脑血管，以及满足特殊人群的特殊需要等方面，定制了近300款蔬果汁，再配以精美图片和各种蔬果的知识介绍，图文并茂、通俗易懂、简单易操作。

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本书是著名情感教练、婚姻家庭咨询师、心灵智慧婚恋培训机构创始人赵永久的*著作，它是在赵永久的畅销书《积极恋爱心理学》的基础上的大幅修订的升级版。这本书帮助在婚恋过程中遇到困惑，或者苦苦追寻却总是一无所获的朋友。书中精细地阐述了择偶标

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癌症是一类严重危害人们生命健康的疾病。近年癌症的研究有许多新的进展，诊断治疗的水平也在不断地提高，人们防癌的意识也在不断强。因此极需对这些方面有一个较全面介绍，以使民众能认识癌症、预防癌症。为此本书的内容包括：正确认识肿瘤、肿瘤的

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为什么追随自己的激情，却得不到想要的结果？为什么付出同样的时间，别人却比你更出色?为什么别人能够爱上自己的工作，而你却不能？为什么在为生活努力工作，却深感不能完全控制生活？在这个浮躁的世界上，没人欠你一份好工作,你要自己去努力争取,而

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《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。《从头到脚说健康》从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化

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《痛风你吃对了吗》专为痛风患者、血尿酸高者量身设计，吃对了，尿酸自然健康降下来。低嘌呤饮食对防治痛风起着决定性的作用。协会医院权威专家，教您用最简单的食材，将吃出来的痛风吃回去！★痛风患者饮食调养16招；★64种远离嘌呤的好食材，谁说

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“防微杜渐”是健康的关键，但我们常常忽视这一点，一直到健康出了问题的时候才慌了手脚。有时候，甚至到健康状況不佳的表现已经很明显了，我们还是没有警觉。其实，健康受损，总会有它的信号，有的信号是明显的，能引起我们的关注，有的信号虽明显

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本书提供30种应对焦虑的对策，每天实践一种面对焦虑的方法，帮助你逐渐找回内心的平静。被称为治愈时代焦虑的心灵圣药。“焦虑出现，是为了保证你的安全。”焦虑也是 “你” 心灵的一部份，不可能抹除或者消灭，只有找到根源、和焦虑共处、真正直面

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我们为什么会感到快乐？为什么戒酒、戒毒、戒赌这么难？为什么有些人抵抗不了性的诱惑？为什么慈善也上瘾，运动会叫人欲罢不能？人们沉溺于罪恶，也追寻美德。脑神经科学家为你解析，愉悦回路如何重塑人生。从可卡因到大麻、从冥想到自慰、从红酒到

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每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界

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你是否会经常遇到下列情况：本来想表达好意，却因为言行无度，伤害了亲近之人；因为不敢拒绝，答应了同事的无理请求，结果却落人埋怨；因为一时控制不住情绪而做出后悔的决定；控制不住自己，明知道事情紧急，却一拖再拖；遇事纠结，不敢下决定，不

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《不衰老的智慧》从抗衰老开始，一步步向你揭开衰老的秘密。通过分析衰老的原因、症状、表现，然后"对症下药"，告诉你抗衰措施。抗衰从"心"开始，调动身体各个器官功能，共同摧毁衰老的劲敌——疾病。最重要的是告诉你从生活人手，从吃、喝、住、用

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现代社会，越来越多的人选择素食。有研究证明，适当吃素对健康有益。那么，该怎样选择素食来养生保健呢？本书给了最好的回答。书中从素食的特点、对人体健康的具体好处讲起，介绍了54种素食食材（五谷杂粮、蔬菜水果、菌藻豆奶样样俱全）的营养成分

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现代社会，人们对饮食补身、防病越来越重视，然而不同的体质，饮食要求不同。在《辨清体质选对吃法》中，作者逐章向我们介绍了中国人的九种体质，并相应给出了适宜的药食；帮助读者根据自身体质情况，选对吃法，从而达到体质平衡、养生防病的目的。

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你曾经在郁闷时翻遍手机通讯录，却找不到一个人倾诉吗？你是微博红人，粉丝无数，但是一个粉丝都没有见过面吗？这本《我所有的朋友都死了1,2》告诉你，你还有一大群同病相怜的朋友！一棵树、一只鸡，甚至一瓶牛奶，都有和你一样的孤独感受——没有朋

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