本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法，全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练

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记性不好成绩差？记忆大师来帮你！世界记忆大师王峰和他的团队，将高效的记忆方法，做了最新、最权威的总结，并将这些方法巧妙地与中学各学科的考点结合起来，让你在学习语文、英语、

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通过数十年的临床和实验室研究，以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果，作者戴维?珀尔马特医学博士告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法，

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《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐《抑郁药不要》这本书中提出的抑郁症新机制及非药物疗愈法。在《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士看来，抑郁不是病，它只是一种症状。抗抑

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《办公室文秘写作精要与范例实用全书》办公室文秘工作是综合性的工作，因此必须具有深厚的写作功底，同时还需要掌握各类文书的写作技巧。《办公室文秘写作精要与范例实用全书》这本书

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这是《零售的哲学：7-Eleven便利店创始人自述》+《零售心理战：不要为顾客着想，而是要站在顾客的立场上思考》套装版。零售圣经，电商从业者、产品经理必读！全球最大的便利店连锁公司

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典当行工作的小职员庄睿，在一次意外中眼睛发生异变。美轮美奂的陶瓷，古拙大方的青铜器，惊心动魄的赌石接踵而来，他的生活也随之产生了天翻地覆的变化。眼生双瞳，财富人生

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《自由学习》第1版成书于1969年，时年卡尔·罗杰斯先生67岁。14年后，已是耄耋之年的罗杰斯先生又对这部重要著作进行了修订，这就是1983年出版的《自由学习》第2版。在罗杰斯女儿的组

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要是能够不断重复人生，直到对生命满意为止，你敢这么做吗？厄苏拉出生在1910年的英格兰，一个暴风雪之夜，因为医生没能及时赶到，她一出生便窒息而死。然而，在同一天的同一时刻，厄

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三部曲的最后一部《伏沃迪约夫斯基骑士》（又译《伏沃迪约夫斯基先生》） 于1888年在华沙出版，作品以1668至1673年波兰—土耳其战争为历史背景，集中再现了前两部小说中的英雄人物之一

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《娱乐至死》初版于1985年，是尼尔•波兹曼的代表作之一。《娱乐至死》想告大家可能成为现实的，是赫胥黎的预言，不是奥威尔的预言；毁掉我们的，不是我们憎恨的东西，恰恰是我们

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爱情与婚姻中的情商课，完美的两性关系由此开启！爱情需要学习，婚姻需要练习。情感教练赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情

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本书示例丰富，图文并茂，以让人容易理解的方式阐释了算法，旨在帮助程序员在日常项目中更好地发挥算法的能量。书中的前三章将帮助你打下基础，带你学习二分查找、大O表示法、两种基本

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本书收录了作者的两部作品《根鸟》和《埋在雪下的小屋》。《根鸟》讲述的是一个叫根鸟的少年的成长史，也是每个少年的心灵史；是讲给每个少年人听的成长故事，也是唱给每个少年人听的

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梁实秋简单优雅/淡定从容系列是由梁实秋简单优雅系列：《简单，安静，从容：像梁实秋一样雅致生活》《闲暇处才是生活》《人间有味是清欢》《心守一事去生活》和梁实秋淡定从容系列：《

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《飘邈神之旅》是《飘邈之旅》的续作，作者：百世经纶。也许你会看到中华的延续，也许你会看到不同的文明，也许你会看到诱人的炫宝，也许你会看到神人的遗迹，也许你会看到各种文化的

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《考研英语高分写作字帖套装》包括《手写印刷体》、《意大利斜体》与《圆体》三本，新东方考研英语写作首席主讲王江涛老师精选多年积累的优质写作素材，特邀国内英文书写专家夏梅风老

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《海豹突击队成功之道》是海豹突击队退役指挥官马克•迪万根据自己20年的训练经验，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，总结而成的这套独特

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不清晰的头脑，就像大扫除之前的杂物箱。清晰的头脑，就像个分类清楚的储物柜。只要借由Mind Map思维导图化繁为简，找出重点后，将笔记本全面“图解化”，不管多复杂的问题都能迎刃而

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张五常经典学术著作经济解释系列从经济学理论的角度清晰地阐释了需求的本质、缺乏与竞争的关系、价与量的关系等需求定律的重要观点和概念准则。经济解释系列还用通俗的语言、生动的生

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伊莉莎·玛丽安·巴尔特是20世纪英国著名批评家，《希腊对德意志的暴政》是她的代表作，也是她最有影响力的著作。本书通过对温克尔曼、莱辛、歌德、席勒、海涅等德国作家在艺术和诗歌

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《追风筝的人》 ：“许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。回首前尘，我意识到在过去二十六年里，自己始终在窥视着那荒芜的小径。

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《白蛇》是严歌苓经典中短篇小说自选定本中的一部，含《白蛇》《也是亚当，也是夏娃》《魔旦》《白麻雀》《学校中的故事》五部中短篇作品。主打篇目《白蛇》：文革中，因出演《白蛇》

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在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，

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细节到位，略施小计你就能轻松影响他人：圆桌式会议能够激发员工的归属感，而角形会议更能引发员工对独特性的追求；超市以0.99元结尾对物品进行定价，可以使销量业绩爆速增长；蛋糕店

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