书中介绍了 HIIT(高强度间歇训练)是一种短时间高强度运动与短时间休息交替的运动方式,能在短时间内实现 “瘦身+肌力训练”,其高效的运动效果在医学界备受瞩目。HIIT 并非极限负荷运动,而是挑战身体七至八成负荷的运动,一开始每周两次即可,重
三十五岁的诺拉·希德决定去死。丢掉工作、搞砸亲密关系、宠物猫离世、梦想沦为笑谈、亲人和挚友也离她远去……经历一连串的打击后,诺拉突然发现,她已经在不知不觉中把自己的人生过得糟糕透顶。本就深陷抑郁的她终于被悔恨和绝望压垮,决定结束自
1749年7月,索邦大学医学院学生弗朗索瓦·博尼斯坐上了巴黎警察的马车,本以为是去面见元帅,不想却消失在巴士底狱深处,罪名是“散播恶意诽谤国王的诗歌”。在这场史称“十四人事件”的风波中,半个月内有14位平民如博尼斯一般被诱骗逮捕,接受秘密
医院,是能看清世间百态和人性的地方。在三甲医院实习的王婧和同科室的张悦、陈媛等青年医生,陆续接诊了被富家女开车撞伤的农民工儿童;因贫穷而拖延到残疾的先天性髋关节脱位少女;因100块而杀人的12岁流浪男孩;隐瞒艾滋病且威胁医生不能告诉自己
2020年夏,歌舞伎町最老牌的男公关俱乐部“爱总店”推出周末限定咖啡活动,只需消费一百日元便可在下午时段进店。“夜之街”在白天大排长龙,挤满好奇的人。 至今为止的半个世纪,歌舞伎町经历了泡沫经济破灭、政府“净化运动”、雷曼危机、东日
本书通过大量相关文献史料,分别对明清时期女性服饰、男性服饰、丧礼、婚礼服饰以及皇家、官员、科举士人、底层民众、丫鬟、僧道尼等不同群体的服饰等进行了还原和想象,并以此为切入口,分析阐释了服饰对于人物塑造和故事情节发展之间的深层联系,
故事之美在于口耳相传的生命力。有的时候,我们可以用他人的故事温暖自己;有的时候,我们的故事也能去安慰他人。在这种最朴素、最古老的讲述中,让我们一起分享生命带来的奇迹。
“虽然他每天都努力去抹掉这个形象,但是他了解她就像他了解自己一样痛苦而透彻。” 年轻的惠勒夫妇生活在美国郊外革命路上的房子里。丈夫弗兰克是个循规蹈矩的上班族,妻子爱波在家养育一对儿女,兼做业余演员。感觉到自己要步入中年时,两人厌倦了
美国式消费社会的逻辑自二战以后稳步扩大,如今已经覆盖全世界。无需他人的介入或是麻烦的社交,消费者的需求就可以非常简便地获得满足。在此意义上,我们的社会正朝着科耶夫所说的“动物化”的道路迈进。 日本自20世纪50至70年代经历了经济高度
貔貅,有嘴无肛,纳食四方之财而不泄,历来被视为招财进宝的镇宅瑞兽。然而,貔貅刑,却是大宋熙宁年间一种悄然流行的可怕瘟疫。诡异的是,这种瘟疫只感染富商权贵,令他们闻风丧胆,又有口难言。而传染的源头,是一件珍贵的墨玉貔貅——不论抛弃,
本书的结构框架是女主人公克拉丽莎生活中的一天,这一天的主要活动是达洛维夫人在家中举行的晚会。由此铺开了她的爱恨纠葛,她的青春,她是如何被周遭影响着从少女成长为贵妇人。而沃尔什的探望、塞普蒂默斯的死、旧友重逢和无休止的寒暄引发了她深
中国管理智慧的根源在哪里?《从历史看管理》由著名华人历史学家许倬云先生倾力著述,追溯从春秋战国到清代、从中国古代社会的基层组织形态到历朝历代管理模式的演变,将中国古代历史中治国理政的经验转化为现代企业管理的实践方案。从分层管理到资
袁可嘉,生于1921年,浙江慈溪人,于西南联大,是中国现当代文学目前有名的诗人、理论家、翻译家。本书从孕育诗人翻译家的西南联大切入,精微细密地展示一代知识人的命运,既有不辱使命的坚忍精进,又有师友相携的古道热肠,进而回溯战火中赤子的奋
本书从多个维度出发,系统阐述了变通在人生旅途中的重要作用。无论是变与常的适应,进与退的抉择,还是取与舍的权衡,变通都扮演着至关重要的角色。 本书也探讨了顺与逆的转化、繁与简的平衡等主题,展示了变通在内心世界与外部环境中的智慧应用
阿瑟·米勒16篇短篇名作全收录。全书由三部分组成,包括米勒1967出版的短篇集《我不再需要你》,1995年出版的《其貌不扬女孩的一生》及其生前发表的最后一批短篇小说合集《存在》,共计16篇,是目前收录篇目最完整的一部集子。其中《存在》所收录6篇
本书旨在从创新的角度探讨AI芯片的现状和未来。全书共分9章。第1章为概论,介绍大模型浪潮下,AI芯片的需求与挑战。第2章、第3章分别介绍实现深度学习AI芯片的创新方法与架构,以及一些新兴的算法和思路。第4章全面介绍半导体芯片产业的前沿技术,包