《足球竞赛规则》是全球通用的足球官方法典，每年由 IFAB 审定修订，2025-2026 版为现行赛事通用权威版本，是职业联赛、青训赛事、业余足球统一执行的唯一规则依据。本版修订针对近年足坛争议判罚优化，细化手球新规、越位体毛级判定、门将禁区持球

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本书戳破普通人成长停滞的核心根源：多数人止步不前，并非能力不足，而是长期困在“惧怕旁人评价、害怕出错丢脸”的心理枷锁里，被外界眼光束缚发挥，白白埋没自身潜力。

本书跳出常规励志书空谈自律的套路，直指「在乎他人眼光」这个隐形成长陷

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本书梳理了千百年来中华大地上各民族交往交流交融的历史脉络，系统阐述了中华民族的历史演进规律和从自在到自觉再到自立自强自信的发展历程，揭示了中华民族共同体形成和各个历史时期的阶段性特征，厘清了中华民族、中华民族共同体、铸牢中华民族共

语言：简体中文 大小：33 MB 分类：人文社科

当前，新一轮科技革命与产业变革正在与我国加快转变经济发展方式形成历史性交汇，新的国际产业分工格局正在重塑，我国经济发展进入以中高速增长为特征的新常态。智能制造、智能技术、大数据、双创、网络安全、绿色制造等热点频出，本书以智能技术、

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当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的

语言：简体中文 大小：16 MB 分类：生活健康

本书跳出 “全凭意志力忍耐戒烟” 的传统误区，从生理、心理、商业营销三个维度拆解烟瘾的真实成因，打破吸烟者根深蒂固的错误认知。纠正 “抽烟能解压、提神、排解无聊” 的固有错觉，揭秘烟草企业长年营销灌输的洗脑话术，说明烟瘾本质是尼古丁戒

语言：简体中文 大小：17 MB 分类：生活健康

BANI（巴尼）时代，无项目，不增长。然而，在事事皆项目、人人皆项目经理的大趋势下，缺少项目管理方法论的组织与个人，如何做才能在激烈的市场竞争中立于不败之地？

本书从典型项目场景切入，结合AI浪潮的影响，为我们展示了项目经理能力提升的

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主角多普勒原本是都市里的中年人，身兼自行车手、丈夫、父亲、企业员工多重社会身份，被家庭琐事、职场压力、人情社交层层裹挟，日复一日的世俗生活不断消耗自我，在一次摔倒后猛然顿悟，决意抛下所有社会身份，告别家人与城市，带着猎犬住进城郊的

语言：简体中文 大小： 3.5MB 分类：文学小说

每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑，难道只有人类是例外？

墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔

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从1865年至1915年，英国与荷兰在东南亚划分了各自的殖民范围，开辟出新的边界线。然而，这一过程却助长了由鸦片贩子、假币走私者、人贩子和军火商组成的庞大地下经济网络，边境地带的走私活动尤为活跃。

通过深入研究报刊杂志、旅行日记、司法档

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本书是金冰「渡人渡己三部曲」（《投资篇》《教育篇》《人生篇》）收官之作，脱胎于其全网爆款音频栏目《人生悟道 渡人渡己》，以人生哲学为核心，独创人生七段成长理论：贫、变、富、贵、尊、思、通，完整梳理人从生存起步到精神通透的全生命周期成

语言：简体中文 大小： 33MB 分类：学习充电

本书源自陈行甲在得到平台上线的爆款家庭教育课程《青春期教育 40 讲》，是面向10～18 岁青春期孩子家长的实操型成长育儿书，核心主张：孩子不会活成父母期待的模样，只会复刻父母的样子，父母是孩子一生的 “生命前传”。

全书独创根 - 干 - 枝

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在这本享誉世界的哲学入门小书中，当代著名哲学家托马斯·内格尔用不可思议的精简篇幅和明白的语言，为我们打开了哲学世界的大门。

不要被“哲学”深奥难懂的外表吓退了！这本书不谈哲学家和哲学概念，而是问了人人都多少困惑过的9个哲学问题：我

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说到底这是一本改变人四维世界的逻辑学教科书，培养和开发我们的逻辑思维潜能，提升我们的思维创新能力，对我们的工作和生活都有很重要的帮助。

逻辑学研究思维的形式结构及其规律。主要内容包括概念、判断、推理、论证等基本逻辑形式和逻辑规律

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《历史的空白处》是著名学者张鸣的历史文化随笔，他以另类的視角和举重若轻的笔触，将晚近历史中的大小人物和各色轶事生动勾勒，鲜活展现。张鸣力图剖析历史空白处那些不为人知的深层真相，引领读者去反思中国封建文明给中国历史、给国人，乃至当下

语言：简体中文 大小：6.3 MB 分类：历史军事

本书立足于巴纳德、德鲁克、明茨伯格、马奇等管理学大师经典理论，跳出繁杂晦涩的管理学丛林，提炼出三条组织效率核心法则、二十余个关键管理概念，搭建一套极简完整的组织管理分析框架，解决普通读者读管理学 “碎片化、看不懂、不会用” 的痛点。

语言：简体中文 大小：302 MB 分类：学习充电

露西亚·伯林在二十九岁前就曾辗转于三个国家、十八个地方、几十处住所，尽管灾难不断、麻烦频出，但这些住所承载过她的幸福与温柔、眼泪与坚强，于是她将所有住所——包括一辆大众面包车——都称为“家”。本书收录了露西亚·伯林关于“家”的回忆

语言：简体中文 大小：14 MB 分类：文学小说

本书在巴纳德、德鲁克、马奇、明茨伯格、汉迪等管理学者的学说基础上，用浅显易懂的 “大白话” 来解释深奥复杂的管理学原理，并提出了一个简单清晰的组织管理框架，使得读者不仅能够 “既见树木，还见森林”，还能够有 “会当凌绝顶，一览众山小”

语言：简体中文 大小：12 MB 分类：学习充电

我们为什么会由爱生恨？恐怖主义和群体偏见有何共同之处？如何理解历史上的大屠杀与大规模战争？人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的？我们如何激发人性中善良的一面？

今天的世界仍然充满暴力、冲突与危险，从个体到集体，从人际冲突到民

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一本关于觉察、接纳和放手的内耗体质自救指南。本书共分为六大部分。

第一部分介绍了重新认识情绪，包括情绪及情绪的意义，让大家了解情绪，接纳情绪，为接下来的成长做好铺垫。

第二部分介绍了重新塑造自我，包括一些人们常见的偏执习性和认

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