抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素，以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题，都是造成人体发炎的原因，但还是有许多“可及时抑制的发炎
这本书仅献给真正讲究风格、具有独立格调的女性。2013年时尚圈最值得期待的风格时尚类图书。马艳丽，中国第一名模、著名中国设计师、时尚界的标杆。她对时尚与人生的态度，与设计理念不谋而合——健康、唯美、独立、人性。在这本书中，马艳丽每个时
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困
紐約時報暢銷作家、好萊塢眾名人御用收納團隊、Netflix熱門實境秀The Home Edit權威主持現身說法！無罪惡感整理指南，讓居家、工作、旅行、3C生活的空間美感升級，9大收納主題，超過150張美到讓你愛上收納的實品照，不用斷捨離，東西收得好，心情就
近年，大量睡眠研究揭示，睡眠问题不仅会损害人们的身心健康，并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中，不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么，什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯，乃至一个组织的前途命运，又怎么获得这种睡
你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己？ 你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”？ 你是否经常抱着手机傻等，得不到回复就心情低落、坐立不安？ 你是否会在分手后痛哭流涕，觉得再也不会有人爱自己了？ 真实经历+实践方法论，做真诚的自我剖析，给有
《行为心理学》（套装共4册）是美国心理学会主席约翰·华生的传世名作，包括《行为心理学》《行为心理学2》《行为心理学3》和《行为心理学4》。本套书内容全面、通俗易懂，整合了华生行为心理学作品中所有的思想理论和知识，将完整的行为心理学思想
与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平
孩子在成长为大人，父母也要升级至2.0！“那个曾经眼睛闪闪发亮、充满梦想的孩子去哪儿了？”为什么再也搞不懂孩子在想什么？为什么总是忍不住对他们生气？《与青春期孩子的18场关键对话》从青春期孩子自述角度切入，通过61个真实案例，让孩子亲口告
现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯医生经典代表作——《焦虑症的自救》系列（三册）： （一）《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》 本书是《焦虑症的自救》系列的第一部。1962年问世，一经出版便引起轰动，迅速登上了英国和美国
所有的进步都是相对的。在《爱丽丝镜中历险记》中，爱丽丝和红皇后拼命向前奔跑，却仍停留在原地，因为周围的景观是和她们一起移动的。爱丽丝跑得越快，世界随之更新的速度也越快，她的进步也越小。生物进化也是如此。英国知名科普作家马特•里
为什么劝自己总比劝别人难？为什么当我们陷入负面情绪时，宁愿使劲为难自己，也不愿向他人倾诉。所有的心理指导，都抵不过自己劝解自己，因为最了解你的人只有你自己。自愈力是现代成年人必备的能力。20余位实践咨询经验丰富的心理医生向读者坦露了
为什么看了那么多鸡汤，依然过不好这一生？面对疯狂的世界，在被无力感击溃之后，我们怎么做？人间到处都是坑，稍有不慎就会让你的人生陷入崩塌。所以学会简单快捷地保护自己，比一切都重要！《人间修炼指南》是半佛仙人的力作，作者用接近生活的表
《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。国家二级心理咨询师丛非从，用十年的线下咨询和教学心得，从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入，36篇文章由点到线、由线到面，层层推进，娓娓道来，用风趣
科普作家萨拉维茨生于一个美国犹太中产家庭，她在20世纪80年代就读于哥伦比亚大学时，不幸对药物成瘾，在治疗过程中遇到了许多美国戒瘾制度的阴暗面，此后20多年来，她一直致力于改变成瘾治疗的困局。在讲述自己人生轨迹的同时，她从神经科学、社会
将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们给自己搭建的牢笼，是我们植入自己脑海的想法。面对突如其来的不幸，我们无法坦然面对，指责苍天不公，被困在受害者心态里；面对亲朋好友的期待，我们隐藏甚至扭曲了真实的自我，被困在他人的
重症之后，终身患者要如何与疾病共处一生？移植手术后，患者要如何接受生活的不便，应对未知的变化？急救治疗中，伴随着重症监护而来的综合征有哪些？危重症救治和后期护理中，有哪些常规与非常规的做法？ 这是一本让读者深入了解危重症救治、反
《摩登世界与多元装饰》：欲通晓世间之事，必先细观其脉络，正所谓“来龙去脉”。纵观设计艺术设计的发展历史，正是横亘与两大世纪间的三大运动改变了当代世界的整体审美，使世界再次回归人文主义关怀之中。虽然装饰艺术运动一般被视为新艺术运动的
进入大学后，我曾一度患上了严重的“社交焦虑症”，穿过黑暗笼罩无尽隧道时，无休止地徘徊于莫比乌斯环中时，我奢望着有一天可以回归正常的生活。在医生、家人和朋友的帮助下，我踏上了一条异常艰难的重生之旅……万幸，我没有放弃. 作者介绍：著
理想国医学人文系列（全7册）包括《打开一颗心（新版）》，《脑子不会好好睡》，《神经的逻辑》，《正午之魔》，《我们为什么上瘾》，《显微镜下的室友》，另附赠《每个人的战争》抗癌行动篇目。叙事魅力×医学知识，让你手不释卷。 作者介绍：大
语言：简体中文 
