一个人说话，另一个人倾听，我们想当然地认为它是理所当然的，我们大多数人也都认为自己是一个比实际上更好的倾听者。但很多时候，人们似乎都不听彼此说话：“他希望我能听听他的困难，可是却对我的难处不闻不问。”“她老是在抱怨。”“我唯一一次
为什么丢东西？为什么打破杯子？为什么忘了约会？为什么摔伤腿？为什么忘记别人的姓名？为什么说错话、写错字？……本书可以说是弗洛伊德毕生贡献中十分重要的一个里程碑。在本书中，精神分析大师秉其行医多年的细微观察和洞见，旁征博引，娓娓而谈
忙碌的你，一年四季都能保持美丽和健康吗？中医认为人与自然相通应，顺应四时之气养生，才能健康长寿。本书以春夏秋冬为主线，分别从运动、娱乐、饮食、起居、情志、针灸、中药等方面介绍四季养生之道，使您在轻松的阅读中掌握健康秘钥。一书在手，
观看莫奈的《睡莲》可以帮助企业节省数百万资金？注意到人们的鞋袜能阻止一场恐怖袭击？选择正确的形容词来沟通，可以让你在争吵中获胜、让孩子不再吵闹，甚至成功抓住小偷？这些不可思议的方法，来自美国著名的艺术史学家艾美·赫曼的“洞察艺术”
《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实，涉及生活中出现的各种焦虑情况，找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和，
【要战胜焦虑，首先要正视它】：焦虑，这个难缠的家伙真的一无是处吗？事实上，每种负面情绪都有其存在的理由，都是我们的心理防御机制所产生的应激反应。焦虑也一样，它就像我们心中的卫士，提醒我们危险的来临，并对我们从头到脚进行“检视”，帮
心理界限被踏线最常发生在伴侣、亲子、职场乃至各种人际关系之间，特别容易出现在“以和为贵”的华人社会里。我们从小就被教导“退让”是一种美德，做人要善良不计较，但是一旦这些付出的关系失去平衡，让我们一直处于讨好别人，自己却变得不好的状
拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现
通过虚拟现实技术，可以使病人减轻痛苦？明知道只是安慰剂，病人服下后仍能缓解病情？让登山者以为自己在吸氧，就可以缓解高原反应？这些都是大脑自愈力影响身体的显著表现，人体是一个整体，躯体各脏器之间、精神心理和躯体之间，都有千丝万缕的关
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是
本书从人的潜意识出发，介绍正念修行的方式，教人如何放松、入静、守定、开悟，最后学会如何放下造成压力的习惯，并已正念代之。本书所有的正念方法，都可应用在日常工作生活之中，依之实践，能集中注意力，做事有效率，改变不良习惯，控制并排解各
你可能听说过“生酮饮食”？这本书要教你的不是一般意义上的生酮，而是更为健康的MMT饮食疗法，帮助你抗击脂肪囤积、精神不济，预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。作者邓利民，曾在美国、加拿大和台湾地区的几个主要保险
《关键冲突:如何把人际关系危机转化为合作共赢》帮助你学会如何使人们负责任，不仅在解决问题的同时不会导致新的问题，而且能显著、持久地改善彼此的关系。学习如何处理冲突与对立，你就再也不会从无解的状况中失望、愤怒地离去。《关键冲突:如何把
本书提出了其中 11 种长期的、自我伤害的人格模式，书中将其称为“性格陷阱”。这本书把非常复杂的原材料变得简单易懂。读者将非常容易理解性格陷阱的概念，并能快速地辨别出自己身上的性格陷阱。作者从其真实的临床经验中提取的丰富案例材料，也有
本书介绍了部分蚌埠——系心意拳的练法、用法、功法和技巧体系，并且将自己习拳多年积累的宝贵经验和体悟融会其间。
拒绝一颗盲从的心，让自己闪闪发光。在我们的生活中，我们被教导要遵从现状，遵从群体意见或他人期望的行为，即使我们每个人都拥有自己的想法。从我们很小的时候，我们就被培养出一颗从众的心，不敢坚持自己的想法，随着年龄的增长，这种无形的心理
在打桥牌的每个环节都涉及概率问题，诸如如何选择合理定约，怎样优选打牌路线，如何综合利用各种成功因素等，都与桥牌概率有关。龚启英编著的这本《桥牌概率巧运用》主要向读者介绍桥牌概率的基础知识、实战技巧，并辅以典型牌例，使读者能从中得到
这是一本精神修行指引书，告诉人们认清人生的本质，从俗世烦忧中解脱出来，从而获得趋向人生圆满的方法。我们的人生充满了未知数：我来这个世界到底是干什么的？我的目标是什么？我在这个世界生存的价值是什么？活佛嘎玛仁波切告诫我们：我们每个人
《魔鬼搭讪学(中国版)》：搭讪的动机是为了认识女孩子，但搭讪的结果可能是认识了自己。《全民情敌》史上最潮交友秘籍。
《药性歌括四百味》是一本阐释性读物，是明代医家龚廷贤所著。每味药物下分原文、注释、语译、按语四个部分。全书以现代语言对每味药物的品种、来源、产地、药性、功能主治、临床应用、用法用量、使用注意事项等内容进行了全面的阐释。内容简明扼要
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![《洞察》[美国]艾美·赫曼/精确观察和有效沟通的艺术/epub+mobi+azw3](/data/soft_img/1576993270.jpg)
