《奶酪原来是这么回事儿》内容简介： 《奶酪原来是这么回事儿》是一本关于奶酪的百科图书，超人气画师亲笔呈现近千幅插图，为读者呈现一场盛大的视觉盛宴，也带来一场不容错过的奶酪王国之旅：从奶酪数千年的历史说起，细致解释了奶酪制作步骤，从奶
为什么明明知道应该做什么，却总说“等一下再做”？为什么一次次咬牙跺脚发誓改变，却都以失败告终？为什么起誓、赌咒、让别人监督，甚至求助于心理医生都不管用？这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了！ 挪威最顶尖的心智
《塑身女王郑多燕 D-21局部塑身：性感小蛮腰&迷人马甲线》全书如同连环画一样，翻开书就能做。一共包含6套循环运动，35个分解动作，针对腰部、腹部、侧面曲线专门训练，想瘦哪就瘦哪。动作不仅简单，而且分解详细到位，每个动作都附有“OK”“NG”的
《秋叶特训营 时间管理7堂课》以7 堂课的形式，系统地介绍了高效管理时间的方法，这些方法被分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理。《秋叶特训营 时间管理7堂课》所讲述的内容可操作性强，从如何宏观统筹时间
毕业在即，却拖着不想写论文；总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；屡屡戒烟，却一次又一次复吸；为了打游戏可以“废寝忘食”；嗜睡，一天要睡十小时……这些心理顽疾或多或少都会出现在我们的身上，但这些现象背后竟然有着类似的心理动机。 《动机心
郭大侠，个人发展学会创始人，抖音著名沟通力博主，资深营销人。热播节目《沟通力高端问答》全网收听率过千万，订阅人数40余万。25岁创业，服务于世界500强金融机构。32岁再创业，服务阿里巴巴、京东等电商客户，创造过众多行业经典营销案例。公司销
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《其实你还不懂女人》从进化心理学的角度探究情感关系：很多男人在恋爱屡次碰壁之后，都会将问题归结为自己不是高富帅，但最根本的原因是他们完全不了解女人。《其实你还不懂女人》告诉你，无论在什么时候，如果一个女生真的爱上你，她是不会要求你
《姿势跑法》是运动科学领军者罗曼诺夫博士，集毕生经验与智慧写成的技术性跑步指南，由铁人徐国峰翻译，致力于帮助跑者重塑正确跑姿、减轻运动伤害！不管是想要提升成绩的职业选手还是业余爱好者，或者只为健康而跑的男女，都可以从中受益。 你能
本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改进措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅入深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生
啤酒是世界上最复杂的酒。 这种复杂，并不仅仅是水、麦芽、啤酒花、酵母、辅料和发酵工艺的无数种结合方式所导致，还在于它承载着人类不同国家和民族演化过程中的历史和文化。从人类与大麦之间的征服与合作，一直到现在席卷全球的“精酿啤酒革命”，
你是不是经常会遇到一些这样的难题：关键时刻总是来不及反应，说错话让自己懊悔不已；说话总是无法抓住重点，切入核心；听不懂上级的言外之意，总是将事情搞砸；听错别人话里的意思，然后做错了事，得罪了人，却摸不到头绪；同样难缠的客户，你怎么
低头看腹部层层叠叠的「游泳圈」/高高耸起的「啤酒肚」，如果你还寄希望于：你已经是块成熟的赘肉了，该学会自己减肥了！那我只能很遗憾地告诉你：没戏！不可能！别想了！「局部减脂」虽然是个伪命题，但在实际减脂过程中，不同部位的脂肪也许会以不
《啤酒原来是这么回事儿》是一本针对啤酒入门爱好者所作的书籍，讲述了啤酒酒厂成立的历史、酿制啤酒的各种技术和传奇故事。此外，作者还将为读者介绍品酒的方法、如何购买啤酒并认识各种啤酒。该书还配有详尽的内容和精美的配图，可令读者充分了解
博恩·崔西又一力作，“十种时间识别法”为你带来耳目一新的时间管理方案！ 这本将改变我们生活的书出自畅销书《让问题到你为止》（Full Engagement）的作者之手，本书提供了一个独特的程序，用于确定我们应该做什么，什么时候去做，并管理我们生活
读懂亲密关系、恋爱心理，还怕找不到男女朋友？管你下丘脑还是多巴酚，get到这些招数乖乖将Ta拿下。惊鸿邂逅还是久处生情，新鲜爱侣还是七年之痒，指导两性关系，这套书都适合你！套装包括：《恋爱心法》《男人真相》《亲密关系》《幸福爱》《聪明爱
第一金律：重复经常重复一种思想会产生信念。进而变得坚信不移。而这正是气场产生的基础。第二金律：内模拟当一个人的内心在想什么时，他的表情就会模拟什么，这就是内模拟。如果你总在内心模拟积正面的事情，你就会获得神奇的气场！第三金律：替换
在喜马拉雅山区种菜是一种怎样的体验？不不不，这样问太没力度了，应该是：在平均海拔 5000 米以上、太阳出来能晒冒烟、太阳落山能冷成狗、昼夜二三十度温差的地方种菜，好不容易建好了防风墙、搭好了温室大棚、用猪粪混搭栽培好了幼苗，结果遇上了
这是一本有关如何平衡付出与回报的书。在我们这个时代，无处不存在着悖论与焦虑。本书解决的是困扰着我们很多人的问题——如何保持家庭，事业，甚至是社会的需求与我们个人需求的平衡。在人们生活的每个方面，都提倡要掌握付出与回报的微妙艺术，本
所谓自我边界，就是让你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活的许多问题与矛盾，都是边界不清造成的。·经常被人“带跑”，面对压力无法坚持自我。·不懂拒绝，觉得自己必须对每个热的要求说“是”。 ·
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