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《手把手教你跆拳道》张星杰/跆拳道爱好者的入门书/epub+mobi+azw3+pdf Kindle版+多看精排版下载

书籍大小：74 MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2026-03-13 08:09:00
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

《手把手教你跆拳道》是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书。《手把手教你跆拳道》通过1202幅超细致照片，图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。

本书从柔韧性、爆发力、耐力、站位等基础训练，到涵盖步法、拳法、腿法等的技术训练，再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则，帮助读者全方位地了解跆拳道、学习动作技巧，以及更好地应对比赛。

作者简介：张星杰，出生于中国武术之乡山东菏泽，自幼习武，是黄山学院教师，拥有研究生学历。他是中国跆拳道协会会员、跆拳道四段，中国武术协会会员、武术六段，具备跆拳道、武术套路、散打项目国家一级裁判资格，并担任黄山市跆拳道协会副主席。他曾获得安徽省运动会、省锦标赛优秀裁判员、优秀教练员称号，并发表论文多篇，于黄山学院的武术、跆拳道协会担任总指导。

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