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《自律给你自由》威林克/没有捷径可走唯有自律才是王道/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载

书籍大小：11.9 MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2021-03-22 07:31:10
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

约克·威林克是一名前海军海豹突击队指挥官。退役后，他与伙伴共同创立了价值数百万美元的咨询公司先头梯队，担任领导力培训讲师、咨询顾问，旨在训练、指导并激励领导者和企业组织高效制胜。著有《纽约时报》畅销书《极限控制》《平衡》等。作者还是一位社交媒体的红人，拥有广大粉丝群：他在iTunes商业播客频道排行名列前茅，每集均有500， 000次下载量，且一直在上涨；他还在受邀成为《成功》的封面人物并参加TED演讲。

做事拖、懒、慢？总是放不下一堆蠢事，缺忽略了重要的事？难道就要这样过一生吗？本书指出，自律不允许这些事发生！跟随书中的建议，你会发现由内而外的改变，从而找到真正属于自己的自由。

作者简介：找到你的意志和纪律，你就会获得真正的自由。约克·威林克的成功之道诞生于海豹突击队，高中毕业后他应征入伍，通过层层晋升，成为在伊拉克战争中获得特殊荣誉的特种作战部队的指挥官。在本书中，他描述了自己的生活方式：为了在生活的各个方面获得自由，他对自己进行精神和身体上的双重约束。许多书都提供了如何克服障碍、实现目标的建议，但这些建议往往忽略了关键的因素——自律。没有自律，就不会有真正的进步。本书提供了完整的蓝图，从制定守纪律的策略，到克服弱点、拖延、恐惧的战术，作者指导我们征服心魔，坚持自律。他还为初阶、中阶和高阶者提供了身体训练计划，甚至指导我们如何得到良好的睡眠质量、克服甜食的诱惑，达到保持体能、强化心智的目的。
在本书中，你会找到变得更强壮、更聪明、更快和更健康的关键。只有一条路可以获得真正的自由，那就是自律。没有捷径可走，唯有纪律才是王道。

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