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  《睡眠的秘密世界》刘易斯/睡眠记忆实验室最新研究成果/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:9.32 MB 书籍类型:精彩书籍
书籍语言:简体中文 书籍授权:共享软件
书籍等级: 更新时间:2020-10-27 08:14:11
书籍作者:快吧软件 下载点数:1
书籍网址:官方网站 阅读教程:阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP
电子书介绍


    在睡眠的秘密世界,神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动,以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时,大脑如何演练它在白天接收到的任务,重现创伤以平息它们,并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天的生活中扮演的角色,我们可以改善两者之间的关系,甚至可以激发创造力,变得更聪明。这是对神经科学最令人惊讶的身体结构的迷人探索,显示了科学如何能够利用睡眠的力量来改善学习、健康等。

英国曼彻斯特大学睡眠和记忆实验室最新研究成果
神经科学专家佩内洛普·A.刘易斯力作
怎样利用睡眠使学习和记忆更高效?大脑如何控制睡眠? 睡眠中记忆如何“重播”? 梦对记忆意味着什么?睡眠能消除危险的情绪吗?怎样获得你需要的睡眠?


作者介绍:佩内洛普.A.刘易斯,英国神经科学家,曼彻斯特大学生物医学健康系教授、博士生导师。主要研究领域为大脑可塑性,专注于大脑初步学习后发生的行为和神经活动的变化,在脑神经科学及睡眠研究方向有独到见解。


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