一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你真正要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的下意识行为。本书提出了“习惯冰山模型”理论，认为在看得见的行为习惯下面还潜藏着思
《朱光潜全集（谈美_谈修养_给青年的十二封信）》是中国美学家朱光潜的经典文集，收录其代表作《谈美》《谈修养》与《给青年的十二封信》，分为三部分：美的哲学、修养之道与青年寄语，展现了他对美学与人生的深刻思考，是一部兼具学术性与启发性的
《图说人体自愈妙药_漫画升级典藏版》是中国中医学者曲黎敏与漫画家陈腾为合作的健康科普读物，以漫画形式讲解人体自愈机制与中医养生。全书分为四部分：自愈原理、经络调理、五脏养护与日常实践，内容通俗易懂，适合关注健康的大众读者。 第一部
《算法面试（全二册）》是中国技术专家李春葆与李筱驰合著的一套编程面试指南，专注于算法与数据结构的面试准备。全书分为两册：基础篇与进阶篇，共六部分：算法基础、常见数据结构、经典问题、面试技巧、高级专题与实战模拟，内容全面，适合程序员
《石羊镇的海》是中国作家朱山坡创作的一部长篇小说，以虚构的南方小镇石羊镇为背景，讲述了一群普通人在时代变迁中的命运交织。全书分为三部分：小镇的日常、海的幻想与现实的碰撞，通过细腻的笔触与诗意叙事，展现了人性中的希望与失落。 第一
《上野千鹤子的私房谈话III：不那么努力也可以》是上野千鹤子的又一随笔力作，延续私房谈话系列，以轻松的语气探讨现代人对“努力”的执念及其解脱之道。全书分为三部分：努力的压力、放松的价值与生活的平衡，通过与读者的对话，传递了一种反内卷的
《上野千鹤子的私房谈话II：愤怒也是一种能量》是日本著名社会学家上野千鹤子的随笔集，延续其私房谈话系列，以女性主义视角探讨愤怒的情绪及其社会意义。全书分为三部分：愤怒的来源、愤怒的力量与愤怒的转化，通过对话与反思，展现了愤怒如何成为
《全球史的九炷香（野火系列）》是中国历史学者杨斌撰写的全球史读物，以九个关键事件为切入点，串联人类历史脉络。全书分为三部分：古代的香、中世纪的香与现代的香，通过独特视角与生动叙述，展现了全球化的深层进程，适合历史爱好者与学术读者。
《柠檬桌子》是英国作家朱利安·巴恩斯创作的短篇小说集，以老年的视角探讨生命、爱情与死亡。全书收录十一篇故事，分为三部分：老年的日常、老年的情感与老年的终点，语言幽默而深刻，展现了巴恩斯对人性洞察的卓越才华。 第一部分“老年的日常
《穆旦传：新生的野力》是中国学者邹汉明撰写的传记作品，全面记录了现代诗人穆旦（查良铮）的生平与创作历程。全书分为五部分：童年与求学、抗战岁月、翻译生涯、新中国时期与身后影响，通过史料与诗作分析，展现了穆旦的才华与坎坷人生。 第一
《冷到下雪》是中国作家欧健梅创作的一部短篇小说集，以冷冽的笔调刻画现代都市中的孤独与人性。全书收录十篇故事，分为三部分：冷的日常、冷的感情与冷的救赎，主题围绕人与人之间的疏离，语言简练而充满张力。 第一部分“冷的日常”聚焦都市生
《精进ChatGPT_高效应用实战88例》是中国技术专家王波与安晓辉合著的一本AI应用指南，专注于ChatGPT的实用技巧与场景。全书分为五部分：ChatGPT入门、使用技巧、工作场景、生活应用与案例集锦，提供88个实战案例，帮助读者高效利用这一AI工具。
《混沌：技术、复杂性和互联网的未来》是美国技术哲学家戴维·温伯格撰写的一部前瞻性著作，探讨技术进步如何重塑人类社会与认知。全书分为四部分：混沌的本质、技术驱动的复杂性、互联网的演变与未来的可能性，结合理论与案例，分析了数字化时代的
《法国之魂：巴黎圣母院的前世今生》是法国记者阿涅丝·普瓦里耶撰写的历史文化作品，以巴黎圣母院为中心，梳理其从中世纪到现代的命运变迁。全书分为四部分：建造传奇、文化象征、历史见证与火灾重生，通过史料与叙述，展现了这座建筑的灵魂与意义
《当卡夫卡迎面走来……：一本回忆录》是德国文学研究者汉斯·格尔德·科赫撰写的回忆录，以其与弗兰兹·卡夫卡的交往为核心，展现了这位文学巨匠的私人一面。全书分为三部分：相识卡夫卡、卡夫卡的日常与创作、告别与遗产，通过亲历者的视角，重现
《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》是中国作家宋明蔚撰写的传记作品，记录了自由攀登者们的冒险人生与内心世界。全书分为四部分：攀登的起源、极限挑战、悲情瞬间与荣耀传承，通过真实故事与心理描写，展现了这一群体的激情与代价。 第一部分
《白人贫困》是美国社会活动家威廉·J·巴伯二世与乔纳森·威尔逊-哈特格罗夫合著的一部社会学著作，剖析美国白人贫困阶层的现状与根源。全书分为五部分：贫困的现实、种族与阶级、历史根源、政策影响与变革之路，结合数据与故事，揭示了贫困如何跨
《大抢救还是大疑案？改写非洲历史的廷巴克图伊斯兰手抄本事件》是英国记者查理·英格利许撰写的一部历史纪实作品，聚焦马里廷巴克图古城的手抄本保护事件。全书分为四部分：手抄本的历史、手抄本危机、抢救行动与争议反思，通过调查与叙述，探讨了
《AI提示工程必知必会》是一本专注于人工智能提示工程（Prompt Engineering）的实用指南，旨在帮助读者掌握如何通过精准指令优化AI模型的输出。全书分为五个部分：提示工程基础、核心技巧、应用场景、工具推荐与未来趋势，内容涵盖理论与实践，适合
《周恩来最后600天》是一部纪实文学作品，作者顾保孜以翔实史料与感性笔触，记录了周恩来生命最后600天的点点滴滴。全书分为四部分：病中坚持、总理风范、家国情怀与身后影响，展现了这位伟人晚年的坚韧与奉献，是一部感人至深的历史传记。 第一
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