压力是我们对大脑感知到的威胁或挑战产生的内在反应，而创伤是我们对感觉无能为力或缺乏动力的事情做出的反应。人人都会遭遇这两者构成的连续体。实际上，哪怕身处再凶险的环境，我们也可以通过训练发挥能动性，让任何因压力或创伤造成的不适行为或
读书是一门技术活儿。如何阅读一本书？应该读些什么书？如何把书中的知识转化为能力？如何让你读过的书，变成你的财富？……不弄懂这些，只盲从“开卷有益”的高论与“为读书而读书”的迂谈，最终让自己沦为书的奴隶。学会读书，找对方法很重要。本
上岸是流行于家长群的一个升学暗语，代表孩子冲刺重点学校成功。本书作者安柏，曾经只专注于事业，在孩子小学四年级时才突然意识到时间和形势的紧迫，开始全力投入孩子的升学备战，她把多年的职场经验全用于教育，两年后成功上岸。 她的亲身经历折射
我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高，我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商，我们几乎缺少认知，甚至完全忽视。身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质，帮助我们认识身
《神秘美术馆》系列是文化学者李北山先生潜心创作的少儿文化探险小说，也是一套质量上乘、风格独特的少儿智识小说，由《清明上河图谜案》《洛神传奇》《大唐奇遇记》组成。小主人公乐天和爱丽丝由于偶然机会，进入了《清明上河图》《洛神赋图》《五
比努力更重要的是正确的思维方式！ 清空错误观念，实现爆发式成长 为什么我们总是难以走出所谓的舒适区？为什么舒适区慢慢不再舒适，变成了习惯区？ 舒适区不可能永远舒适；而让我们感到痛苦的是，积习难改！ 在人生中的某些重要时刻，我们会碰到探
我们害怕有话直说，认为这会伤害对方或害怕遭到对方拒绝，因此绕着弯子说话，这反而会产生负面效果。有话直说，并不是有什么说什么，而是在充分准备的基础上，抓住关键信息，进行有效沟通。本书作者亚历克西娅·弗农建立了一套源于美国白宫的沟通内
孩子胆小、没有安全感，怎么办？孩子爱发脾气，怎么办？ 孩子注意力不集中，怎么办？…… 几乎每一位焦虑父母，都在寻找“药到病除”的育儿解药，希望专家给出一个标准育儿答案。然而，世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展
这本书是写给那些需要被激励走出自己舒适区的老师们的。从全新视角鼓励教师创新创造，用自己全新的教学方法，促进并挖掘学生潜能，达成实现教育的本质。这是一本简洁的、具有启发性的书，书中充满了可操作的要点，可以在任意一个层面上为教育工作者
影响力，是指影响他人行为的能力。那些看起来一路所向披靡的人，都是善于利用自己的影响力改变他人观点及行为的人。本书作者亨瑞克·费克赛斯是轰动全瑞典的心理大师、沟通鬼才和演说家，他指出提升个人影响力并不是强势地压迫他人接受自己的观点或
游戏力养育，不仅仅是一些方法和游戏，更是一种以亲密亲子关系为中心，兼顾科学和以人为本理念的养育价值观。一种真正看见孩子的方式。亲子关系是一切养育问题的核心。通过“联结-向内看-轻推”的三角模型，聚焦养育的核心基石——亲密的亲子关系。
善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療
系统出现的一个小故障导致琼的MTurk账户突然被冻结——这是按需工人最可怕的噩梦。“没有一封电子邮件通知我软件出了问题；我只知道自己不能再登陆了，”她说，“我给客服打电话，他们告诉我必须等网站修复这个问题。账户冻结让我损失了近200美元。
LV、可口可乐、星巴克、三宅一生、乐天、碧莎、彪马、伊势丹……签约设计师。获奖无数，更被评为日本国宝级设计大师！国际化的设计思维。生于加拿大，毕业于早稻田，活跃于米兰、东京、上海、纽约、伦敦、巴黎。以世界为舞台，带来全球化的前卫设计
日本第一本完全以輸出為主題，內容最完整的書籍。從80個不同的角度，介紹輸出的實踐方法，堪稱輸出的百科大全。以精神醫學和腦科學、心理學為依據，介紹可再現的相關知識。․以圖解入門，滐@易懂，不擅閱讀的人也可以憑直覺理解。每節內容大多
如何用艺术开启孩子的自信之门，学会自我表达和自我肯定？带着这样的问题，韩国妈妈辛有美和法国艺术教育家西多妮·本茨开启了一场心与心的“对话”。除了育儿理念上的交流，辛有美还带上4岁的女儿亲赴法国，深入法国幼儿园和法国人的日常生活，慢慢
著名诗人流沙河先生说：解说文字好比侦探破案，进程曲曲折折，必须从典籍里翻查主证，又须从词语里找到旁证，还须从百科知识里觅得印证，更须有胆有识，推倒权威的旧说，自创切实的新解。在本书里，他不仅解出每个汉字的写法、意思，还解出这个字的
祝愿《成为主角》这本书，能够帮助更多迷茫中的女性，让她们过上更有质量的生活！——武志红（心理学家、作家）；没有快乐的童年，很难有幸福的人生。女性的童年直至成年，在家庭内外还可能遭遇大环境的性别弱化、歧视。陈岚畅谈女性课题，《成为主
这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。本书的特点在于每
内向者将大放异彩的时代已经来临！社恐星人有救了！如果你害怕见陌生人但又由于工作原因不得不与陌生人沟通，如果你想多陪陪家人，不喜欢每天都要社交，请你翻开这本书！全球一流媒体《赫芬顿邮报》日本版主编、斯坦福大学客座教授竹下隆一郎总结了
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![《神秘美术馆》[全三册]李北山/解码中国古典名画和文化/epub+mobi+azw3](https://www.kb199.com/data/soft_img/1612582795.jpg)
