本书以茶饮与健康的关系为着眼点，不仅详细介绍了绿茶、红茶、青茶等六大类茶的代表品种，包括烘焙过程、特色，以及冲泡各种茶叶适合的器具，更通过介绍茶的功效为大家贴心地整理出各种茶适合饮用的人群，从日常生活中提取常见的茶道常识，配以精美

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一所位于硅谷精英社区的美国上等中学，相继发生学生自杀事件，是什么让他们陆续毫不犹豫地选择走到正在飞驰的火车前？作者通过层层探索，一步步寻找真相，深入分析社会传染的诱因、传播路径、是否可以被阻断等，揭示社会传染的本源及内部传播机制。

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焦虑让我们刺痛，也让我们行动。《好的焦虑》作者斯科特·施托塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。

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《解密100种食物养生妙方》主要内容包括：粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麦、大麦、燕麦、芝麻、圆白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、洋葱、胡萝卜、苦瓜、莴笋茄子菜花等等。

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脾胃是人的后天之本，相当于植物的根系。脾胃不好，如同植物的根系受损，再好的营养无法正常吸收和利用。实际上，大多数疾病的产生，都跟脾胃虚弱有关，所以养好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康复痊愈的重要基础，本书结合了中医及现代医学的基

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《老中医教你调养胃肠病》要内容简介：胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。

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5﹕2轻断食法是轻断食开创者蜜雪儿哈维博士独家研究、唯一授权，全球唯一经过验证、荣获大奖的轻断食方法！ 5﹕2轻断食法一经推出，迅速引领全球生活方式新潮流，快速减肥减压，解放身心灵！ 5﹕2轻断食法荣获2010年英国国家肥胖研究学会最佳疗法奖

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《吃的真相（套装共4册）》包含了《吃的真相》、《吃的真相2》、《吃的真相3：带你认清"毒"食》、《吃的真相4：需求与恐慌》，全书运用科研结论和权威机构的报告，对各种饮食话题进行了科学剖析。《吃的真相》+《吃的真相2》对近年来热炒的各种养生

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以纪录片《舌尖上的中国》为缘起，纪录片配套菜谱《舌尖上的中国：传世美味炮制完全攻略》一书，淡化了复杂的技法、炫目的配料、精致的器皿，强调食物天然的质地和味道之美，以大量微距镜头拍摄食物，充分展现了食物本身的质感，让您用手就能触到食

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“为什么我们做事总是三分钟热度，总想要放弃？为什么你精通各种管理技巧，却依旧执行力很差？为什么同样是被批评，有人接受并改变，有的人却从此一蹶不振？答案是：“人性的弱点！”人性是有很多弱点的，拖延、冲动、偏执、贪婪……这些弱点在很大

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本书作者坚持专业、通俗、简单、实用的养生科普宣传理念，给读者提供简单的方法，查找经络的堵塞点并自我疏通来消除隐患，书中的养生小妙招可以在工作间隙、在办公桌前操作；作者从传统文化中汲取营养并结合自己的人生感悟，通过“去除攀比之心、莫

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本书共分蔬菜菌、肉禽蛋、水产、水果、五谷杂粮、调味品六大类，从每一种食物的食性出发进行科学分析，讲述100多种药食两用食材的搭配宜忌，以及食物相宜、相克的理由，帮助读者加深对每种食物的认识，避免无原则饮食给身体健康带来危害，帮助你构建

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本书共分十章，系统介绍了饺子的起源及发展过程，饺子的原料，饺子的制作过程，饺子的营养保健功能，以及速冻饺子的生产工艺技术等；同时介绍了饺子食品的加工实例，详细阐述了380多种饺子的制作方法。本书内容全面详实，条理清晰，阅读方便，易于理

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《近视远视斜视弱视防治法》以问答的形式，剖析了眼疾病病因、发病机理，提出了诊治新观点、新技术、新方法，同时重点介绍了疾病预防、治疗方法和日常生活中应注意的问题，并以当前国际新理论为指导，着重介绍了近视眼的光学防治法。《近视远视斜视

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六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详，至今仍广为传用的中成药，你知道它们的渊源和功能主治吗？这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。
本书遵循“上医治人”的中医观点，列出了18类62种经典中成

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高血脂与饮食的关系十分密切。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会使您的血脂升高、疾病缠身；吃对了，则能够让您轻松降脂、恢复健康。特别是对于早期高血脂患者，只要通过恰当的饮食调理就能轻松降脂。对于很多高血脂患者来说

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大五人格是指利用五种特质涵盖人格描述的所有方面，这五种特质是指外倾性、神经质、开放性、宜人性、尽责性，它又包括17种分型。大五人格体系是近代最具权威性的人格测评方式领头羊。完全依托个性心理和心理测量科学，客观分析人们在行为、动机、态

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本书是关于眼睛去逛性疾病的科普类读物，全书共分为五章。第一章简单地介绍了眼的解剖和生理，第二章重点讲述近似的发病与治疗，余下三章分别讲述了远视、弱视和斜视的发病及治疗。本书以问题形式出现，结构简单、语言通俗，配有适量插图，适合没有

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这套书中的每部作品，都以通俗易懂的科普方式，讲解疾病的成因及治疗原理等问题。通过阅读，您将了解疾病的起因，明白如何通过改变自己的生活方式与疾病抗争。本书特别强调日常健康管理的重要性，将慢性疾病防治的点点滴滴渗透到您的日常生活中，让

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《性健康十五讲》汇聚了北京大学医学部的一些教师、医生和相关教育工作人员的心血，从性的解剖开始，逐章详细介绍了性健康的有关知识，既呈现了全球最新的研究成果，也探讨了性健康的传统教育思想及对待性的正确态度的问题。

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