小到减肥、健身、戒烟，大到考学、升职、创业，人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小，如果成功实现，人生就能顺利推进；如果失败，人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够达成目标，关系着我们的个人成就和生活幸福。 但是，即
传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，是在确保人
愤怒情绪真的难以控制吗？愤怒，是种高度紧张的情绪，往往使人觉得不可理喻，在发怒的一瞬间，你被愤怒控制，成了它的奴隶。关键时刻无法驾驭自己的怒气，做出破坏性行为，这就是所谓的“愤怒失控症”。心理学家的伯纳德·金也曾是愤怒失控症的受害
这是一本温暖人心的健康“老人言”，一本顺时而养的健康智慧书。作者是中医养生康复专业开创者、食疗药膳名家、被誉为“中医老顽童”的北京中医药大学翁维健教授。有健康才有未来。年过八旬的翁老认为，每一天都是健康的基石，要想身体健康，必须从
本书里的25个经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，是每一个中国人安身立命、代代传承、救济天下病苦的瑰宝。现在，这些经典方剂经著名中医博士罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防
你的生活空间是否总被各种物品填得满满的？地板上堆满了杂物、衣橱里被塞满了东西、抽屉里的东西都快溢出……你会觉得柜子的空间永远不够大……手机里下载了大量的APP，用到的不过几个；衣橱里塞满了衣服，可穿的却只有那么几件；忍不住几分钟就刷一
进化生物学认为，人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的，即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说，我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是，现代生活方式在过去数百年，尤其是最近几十年来，发生了翻天
《黄帝内经五脏六腑养生法》讲述人体是大天地，五脏六腑是小天地，五脏六腑出现小问题，反映在人身上便是大问题；人体是一个讲究平衡与和谐的系统，五脏六腑又各司其职，彼此照应又相互牵制。因此在中国古老医书中，五脏六腑是人身之宝，也是养生之
朱良春教授早年师从于我国著名中医学家“海派”中医章次公先生，深得章老真传。朱良春教授已经走过了七十余年的医学生涯，在中医药治疗疑难危急重症方面始终不渝。方邦江、周爽是朱良春大师的门生，长期从事中医急诊及疑难病诊治工作。本书涵盖了朱
本书以《第凡尼早餐》《情人》《包法利夫人》《霍乱时期的爱情》《老妇还乡》《革命之路》《聊斋志异》等10部名著中的女性角色为书写对象，通过对书中人物的遭遇和命运的剖析，来解读古往今来女性的诸多生存现实和自我救赎之路，尤其重点剖析了当下
如何提供质优、价廉、以患者为中心的医疗服务，是各国政府一直探究的问题。美国医疗政策学者、白宫高级顾问伊齐基尔?伊曼纽尔教授，通过对比分析比较组（即成功转型的个人诊所、大型医疗专业团队乃至营利性医疗机构）与对照组的医疗效果以及成本收益
你是否认为自己是某种性格的人？你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果？是否认为自己的性格适合或不适合某种行业？是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限？我们常常习惯于将自己当作某一类人，将自己限制在某一种生活模式上，但这却
本书主编朱良春教授是我国国医大师，也是虫类药临床应用大家，在应用虫类药治疗疑难病症方面积累了非常丰富的临床经验，见解独到，疗效卓著，堪称国内第一人。 本书就是朱老临床应用虫类药的专著。分总论和各论两部分。总论概述了虫类药的发展史、虫
本书针对减肥难、减肥苦、效果差、易反弹的问题，基于国际流行的认知行为减肥法，提出全新心理减肥术。针对减肥中的问题，运用各种超实用、超简单的心理学技巧，纠正减肥者在减肥过程中的误区和错误心态，提出正确的减肥方案，例如“112法则”“4小
《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之
《错不在我》是全球畅销千万册的《社会性动物》作者、当代最杰出的社会心理学家之一阿伦森的又一部经典心理学著作，教你看穿谎言与借口，破解思考盲点。本书堪与《乌合之众》、《少有人走的路》相媲美，都是不可不读的心理学经典著作。 当事情陷
有多颠沛流离的青春，就有多岁月静好的中年，女人的笃定和从容，是千帆过尽后的豁然开朗。即便日子时常甩出几个巴掌，出几道难题，让人误以为悲伤与放弃很容易，可是，她们依旧相信，不幸与幸福一样，都是比较出来的，石缝中的小草见到太阳是重生，
《自闭症儿童的教育与干预》立足于自闭症儿童的教育与干预，从语言、智力、情绪、社会交往、日常生活技能、环境支持等方面，分别进行了阐述。这种内容上的分别阐述，只是为了写作的方便，在实际的教育和训练中，这些内容都是有机结合而成为一体的。
“冥想让你更快乐，跟世界联系更广泛。这也是为什么我我决定将其作为一份有魅力的礼物，分享给大家的原因。”——拉塞尔•西蒙斯。“美国嘻哈教父”、“《福布斯》最有影响力名人”、《纽约时报》畅销书作家、“好爸爸”、“好丈夫”，这是多少
中国医药博大精深，不但在历史上名医辈出，在民间也大量流传着珍贵的偏方、秘方。例如一颗葱、一头蒜就可治病；一杯白开水就能止住打嗝……这些偏方、秘方简便易行，疗效显著，甚至很多偏方不花分文就能治好疑难杂症，以至于西医拍案称奇，如非亲眼
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