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《体验机器: 我们的大脑如何预测和塑造现实》/心理/epub+mobi+azw3+pdf Kindle版+多看精排版下载

书籍大小： 12MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2025-12-16 08:10:00
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

你与你感知的现实有怎样的关系？你以何种方式塑造现实，进而塑造自我？感知本身只是一种“受控的幻觉”？大脑并非被动感知，而是主动预测现实？所谓感知，其实在身体、工具与环境间流动……

本书中，安迪·克拉克揭示了重塑范式的预测性大脑理论，重新定义了心智与现实的关系：大脑从未“看到”真实的世界；你的一切所见所感只是它想让你看到的。我们对身体、外界的感受，更多来自我们大脑预测的可控“幻象”，而非客观现实。

本书揭示了预测性大脑在身体感受、情绪和行为中的核心作用——慢性疼痛、社交焦虑甚至情绪循环，都与预测的失控有关。通过重构语言、改变叙事、调整行动，我们能够重塑自身体验并改善身心健康。

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